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正常睡眠周期

正常睡眠周期分为快速眼动睡眠期（REM）和非快速眼动睡眠期（NREM）。非快速眼动期（NREM）睡眠又分为N1期、N2期、N3期。其中N3期睡眠又称为慢波睡眠，属于深睡眠。

正常睡眠结构

REM：20%-25%

NREM：

N1：5%-10%

N2：45%-50%

N3：20%-25%

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