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网上的抑郁症测试能相信吗？

很多人怀疑自己是不是患了抑郁症，于是就想到到网上来进行抑郁症测试。网上的抑郁症测试很多，通过这些抑郁自评量表，大家能方便的了解自己的情绪状态。但是，我们必须知道，这些自评量表是有局限性的，测验结果只能作为参考，并不能仅仅根据量表的成绩来作诊断。

网上很多测试题都显示“请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。”你会选哪项，很大程度上是主观的，这肯定会影响测试的准确性。建议在做量表之前，认真阅读量表前的说明文字，这样可以在一定程度上增加可信度，更有参考价值。但是，现在网上的有些测试后面，明确写出得多少分以上就一定是抑郁症，多少分以上就又是重度抑郁症了，多少分以下就肯定没有抑郁症了，这是不严谨的。

其实，抑郁症测试和其他心理测试一样，都可能会有误差。一个抑郁症测试一般只有十几二十几个题目，做完了就给人下诊断，实在是过于草率。

专业的抑郁症测试人员都是经过严格训练的来增加测量的准确性，而且最好能有多个测量人员分别打分。就是这样的抑郁症测试结果，也只能是“仅供参考”，何况是网上的这些抑郁症自评量表呢？

所以网上的抑郁症测试仅供参考，如果得分偏高，提示你很可能有了明显的抑郁情绪，需要引起重视，但还不一定是抑郁症。如果怀疑自己的了抑郁症，还得去找医生才能最后确诊。建议前往专业的精神科医疗机构及时就诊，避免延误治疗的情况发生。