在世界睡眠日来临之际，为了提高学生对睡眠的认识，我院临床心理中心主任陈勤在3月19日走进大学校园，为重庆市工商职业学院的同学们讲授睡眠的重要性以及睡眠卫生的自我调适方法，共有近1200名学生参加了讲座。

讲座上,陈勤主任以“好睡眠 好未来”为主题，为同学们介绍了睡眠的基本知识及睡眠对健康的重要影响，深入分析了大学生睡眠现状及失眠的原因，讲解了大家生活中对睡眠的常见误区，并提出了科学睡眠的方法和建议，授课内容精彩生动，丰富了同学们的知识面，普及了睡眠卫生相关知识，使睡眠卫生得到了更多人的重视，对同学们培养健康睡眠习惯起到了积极的引导作用。