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我院睡眠心理科主任陈勤应邀为学生开展“女性压力和压力应对”专场线上讲座

文章来源:院办公室      时间:2022-03-29 09:53:10

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图为专场线上讲座直播

近日,我院睡眠心理科主任陈勤应邀以“女性压力和压力应对”为,为重庆第二师范学院的学生进行了专场线上讲座,共计3823名学生参加了在线学习。

在讲座中,陈勤主任女大学生面临的压力以及压力下产生的身心反应进行了深入剖析,并强调消极情绪也具有“保护和远离危险”的进化意义每种情绪、每个行为背后都有其功能。例如:愤怒可以提醒你受到侵犯、保护自己及所属

同时,陈勤针对疫情防控期间如何从积极认知、积极人际关系、积极行为三个方面应对压力,提出了“颜施、身施、言施、心施、眼施”五种积极行为,为同学们应对压力提供了行之有效的调适方法。

促进医校合作形式多样化,全方面关注高校学生的心理健康教育,一直是我院在长期开展的工作在今后的工作中,我院将继续以医校合作方式,开发和丰富适合学校实际的心理健康教育活动,加强与老师、家长、学校的沟通交流,使心理健康教育覆盖面、受益面进一步扩大为学生健康成长保驾护航