【前言】

你是否认真思考过自己到底是个怎样的人？

你是否足够喜欢自己？

你最终想成为一个怎样的人呢？

......

每个人都是独一无二的个体

发现自己、认识自己、接纳自己

都需要我们每个人勇敢地迈出这一步

引导大家探索真实的自我

让我们来看一下吧！

【开场：猜猜我是谁】

相遇即是缘分

大家互相交换名字

通过仔细观察其他人的外在形象

完成了一个初步的相识~

【主题活动一：我的自画像】

在绘制自画像的过程中

大家把对自己的认识，最具代表性的特征精彩地展现在画中

完成了一幅幅独一无二的自画像

【主题活动二：我的关键词】

我们每个人都有着与众不同的个性

身上都有各种各样的闪光点

为自己也为他人贴上这些“关键词”标签

相互鼓励、相互认同

不仅能增加大家的自信心

也是一个了解自己的方式和途径

【活动分享：自我探索】

最后在大家的感受分享中

共同探索、认识自我、接纳自我

促进了人际关系的发展

增强了战胜疾病和回归社会的信心！

重庆市第十一人民医院睡眠心身医学中心成立于2018年，科室拥有一支临床经验丰富的专业团队（医疗、护理、心理咨询、康复指导等）和多种特色治疗项目：如个体咨询、家庭咨询、团体心理治疗、沙盘治疗、辩证行为治疗、艺术治疗、香薰治疗、14天睡眠训练营、麻醉睡眠诱导平衡术、无抽搐电休克治疗等。睡眠心身医学中心电话：65372255 65463704 13032379686(科室微信服务号)