最近热映的《哪吒之魔童闹海》不仅为大家呈现了一场视觉盛宴，其故事内容更是具有心理健康教育意义。

影片中，哪吒出生时便被贴上“魔丸”的标签，村民的恐惧、排斥甚至攻击，让他逐渐陷入愤怒与自毁。这种“标签化”与现实中人们对心理疾病患者的污名化如出一辙。例如，抑郁症患者常被指责“矫情”，焦虑症患者被贴上“脆弱”的标签，精神分裂症患者则被污名为“疯子”。

今天，我们就来认识什么是心理疾病，探究其成因和应对方法。

心理疾病也称为精神障碍或心理障碍，是指个体在认知、情绪、行为或社会功能上出现显著异常，导致主观痛苦或生活能力受损的一类疾病。它与日常的情绪波动不同，具有持续性、严重性，需要专业干预。

常见的心理疾病主要分为以下几类：

1.抑郁症：持续情绪低落、兴趣丧失、疲劳、自责，严重时出现自杀倾向。

2.广泛性焦虑症：长期对琐事过度担忧，伴随心悸、失眠。

3.惊恐障碍：突发性强烈恐惧感，伴随呼吸困难、濒死感。

4.强迫症：反复出现强迫思维（如怕脏）及行为（如反复洗手）。

5.双相情感障碍：情绪在抑郁与躁狂（过度兴奋、冲动）间交替波动。

6.精神分裂症：幻觉（如幻听）、妄想（如被害妄想）、思维混乱、情感淡漠。

心理疾病并非由单一因素引发，而是生物、心理、社会及环境因素复杂交互的结果。生物学因素包括遗传因素、神经递质异常、激素失调、脑结构异常等；心理因素包括童年创伤、情绪压抑、完美主义、消极认知等；社会因素包括家庭环境、社会压力、文化价值观冲突等；其他因素包括创伤性事件、神经发育异常、物质滥用等。

心理疾病常见的误区：

1.心理疾病是“性格软弱”或“不够努力”。事实：心理疾病与生理疾病（如糖尿病）一样，是多种因素导致的医学问题。例如，抑郁症患者大脑的杏仁核（情绪中枢）活动异常，并非“想不开”。

2.心理疾病无法治愈。事实：多数心理疾病可通过药物、心理治疗和社会支持有效控制。例如，80%的抑郁症患者经规范治疗后症状显著改善。

3.心理疾病患者都有暴力倾向。事实：绝大多数患者不会伤害他人，反而更可能成为受害者。统计显示，精神分裂症患者的暴力犯罪率与普通人群无显著差异。

心理疾病不同于心理问题，心理问题是短暂的情绪困扰（如考试焦虑、失恋悲伤等），通过自我调节或社会支持可缓解。而心理疾病的症状持续较久（如超过2周）、严重干扰生活（如无法工作、社交退缩），而且符合国际诊断标准（如DSM-5、ICD-11等）。因此心理疾病需要专业的治疗，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。

罹患心理疾病并非源于个人“性格缺陷”，正如身体会感冒发烧，心灵也可能“感冒”。患者想要走出困境，不仅需要有正视疾病、及时求助的勇气，更需要来自家庭、社会的支持和理解。希望所有心理疾病患者都能像哪吒一样，最终战胜疾病，拥抱健康。

重庆市第十一人民医院睡眠心身医学中心经过多年的高质量发展，形成了有临床医生、护士、心理治疗师、睡眠技师和康复师组成的“五位一体”的“全病程系统综合干预”的服务模式，中心拥有多导睡眠监测系统、近红外成像检测仪、BRP-1型音乐心身催眠治疗仪、失眠治疗仪、脑电生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪、Max Pulse精神压力分析仪、沉浸式声光疗愈系统等多种专业治疗及检测设备，开展了多种特色诊疗项目，以及丰富多彩专业的团体心理辅导活动和康复活动。

诊疗范围：1.睡眠障碍：失眠症、嗜睡症、睡眠－觉醒节律障碍等。2.情绪障碍：抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱等。3.分离（转换）性障碍、躯体形式障碍等。4.个人、婚姻、家庭等心理咨询和心理治疗。