换了学校，成绩还是上不去，我真的很努力了

学校里没有朋友，没人关注我，我感觉很孤独

每次考试都考不好，他们只会骂我，我真的好累......

这是自3月2日青少年儿童心理中心“厌学门诊”开诊以来，听到来就诊的孩子们说得最多的话。本该是无忧无虑的年纪，却因为种种原因，对学习失去了兴趣，甚至产生了恐惧和抗拒。

还记得第一位走进诊室的孩子，低着头，眼神躲闪，仿佛对一切都失去了兴趣，令医护人员心疼不已，也更加坚定了要帮助这些孩子们重拾学习热情的决心。截至目前，“厌学门诊”共接待了303位像他一样被“厌学”困扰的孩子，他们中有刚踏入小学校园的孩子，也有正值青春期的中学生。每个孩子背后，都有一个焦急无助的家庭。  

科普时间

引起孩子厌学的原因有很多，除了孩子们提到的这些，还包括：

家庭因素：家庭关系紧张，父母期望过高、过度控制或忽视等。  

学校因素：学习压力过大，成绩不理想，师生矛盾，校园欺凌，被孤立。  

社会因素：网络/游戏成瘾，短视频等即时娱乐，流量为王，关注网红等社会现象。  

个人因素：如焦虑、抑郁、注意缺陷多动障碍等疾病原因。内向、敏感、完美主义等个性特质。  

一、面对厌学的孩子，我们应该怎么办？

厌学门诊主任黄兴东表示，个体因素方面，可能存在学习动机不足、学习能力欠缺、情绪管理能力薄弱等问题；家庭因素方面，亲子沟通不畅、家庭氛围紧张、父母教育方式不当等都可能成为诱因；学校因素方面，学业压力过大、师生关系紧张、校园欺凌等也会对孩子的学习积极性造成负面影响。

二、轻症的解决方法：

若厌学情绪较轻，还没出现拒学行为，不伴严重的心理或生理问题，可尝试以下方法：  

1.降低学习要求及难度，拆解学习任务，分段完成，寻求同学及老师帮助。  

2.培养兴趣，参加体育运动。  

3.通过正念呼吸等方式缓解学习焦虑。  

三、需要就医的情况：  

当出现以下表现时，可能提示存在心理或生理疾病，需及时寻求专业帮助：  

1.情绪持续异常，如持续2周以上情绪低落或强烈焦虑，影响到学习、生活。  

2.注意力集中困难，社交回避。  

3.出现逃学、自伤、暴力倾向等行为问题。  

4.表达出自杀念头、计划时。  

对于厌学的孩子，家长和老师需要给予更多的理解和包容，避免简单粗暴地批评和指责。同时，也要积极寻求专业的心理帮助，通过科学的评估和干预，帮助孩子重建学习信心，克服学习困难，最终重返校园，拥抱美好未来。  

我们深知，厌学拒学并非一朝一夕形成，也绝非孩子一个人的问题。因此，除了要关注孩子的心理状态，更要注重与家长的沟通，共同寻找问题的根源，不断优化治疗方案，引入更多创新的心理干预技术，为孩子们提供更专业、贴心的服务。  

我们相信，每一个孩子都是一颗闪耀的星星，都拥有属于自己的光芒。我们愿意做那盏指路的明灯，陪伴他们穿越迷雾，找到属于自己的方向。如果你身边也有被“厌学”困扰的孩子，请不要犹豫，联系我们，让我们一起携手，用爱和温暖，点亮他们心中的希望之光！

厌学门诊预约电话：18008363832