孩子到了青春期，

作为家长的您有没有这些困惑？

为何孩子越来越不愿意与我沟通了？

怎么孩子总是对我发火，说我烦？

以前的乖孩子怎么开始逃学了？

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青春期是孩子身心发展的关键阶段，也是家长最需要耐心和理解的时期。在这个阶段，孩子们可能会变得独立、敏感，甚至有些叛逆。那么，如何和青春期孩子和平相处呢？

一、家长角色升级，教练变顾问

1、把生活的主动权逐渐地交给孩子，让孩子从“要我做什么”变成“我要做什么”。

2、给孩子主动试错的机会，总有一些弯路要自己走。

3、在孩子需要的时候及时出现，不需要时“暗中默默观察”。

对于理想化的亲子关系，心理学家温尼科特有句话叫“不含诱惑的深情，不含敌意的坚决”。作为父母是真的要去看见孩子、关心孩子、理解孩子，要温柔的坚定而不是在关心的背后隐藏很多控制和诱惑。应当边界清晰地与他们沟通、温和而坚定地制止，而不是借机去羞辱贬低否定孩子。

二、教育方式升级，说教变引导

1.在孩子面前不要扮演全知全能的父母角色，说教，唠叨会引起叛逆和反感，适当地装傻，不讲究权威，沟通时培养孩子的尊严。

2.要意识到对于那些叛逆的青少年来说，他们之所以去做某些事，本来并不一定是因为喜欢，而是因为有人禁止他们去做。

3.不要认为孩子平时的一些叛逆行为是有意跟你过不去，甚至认为是思想品德问题，充分认识叛逆心理是青春期孩子一个正常的心理特征，这样就不会贸然批评孩子。

三、教育思路升级，问题变契机

1.把孩子是不是“叛逆”了？变成：孩子有了自己的想法和判断

2.把孩子是不是“早恋”了？变成：孩子对爱情有了思考

3.把孩子是不是“厌学”了？变成：孩子开始寻找学习的意义

积极赋义是家庭治疗中的重要技术，是指对当前的困境从积极的方面重新进行描述，放弃挑剔和指责的态度，进而以一种新的观点对其进行解释。

四、满足孩子成长的需求

处于青春期的孩子有什么需求？

1.受到成人尊重的需求：“我长大了，别总是把我当小孩看”。

2.与成人平等对话的需求：“你必须”“你应该”要转变为“你可以”“这样可以吗”。

3.有适当心理空间的需求：忌随意进孩子的房间，翻看孩子的日记、聊天内容。

4.独立自主的需要：很多事情想要自己尝试，不想要大人“指手画脚”。

总的来说，和青春期孩子和平相处需要家长的理解、沟通、设定规则、情绪稳定和以身作则。只有这样，家长才能帮助孩子顺利度过这个充满挑战的阶段。